10 alimentos amigos do cabelo

Ja esta mais do que provado que a alimentação interfere diretamente na beleza da pele. E com  o cabelo a História não é diferente. Por isso, para que ele cresça forte, levantamos as fichas dos ingredientes que têm que vir figurinha carimbada no seu prato. Vamos a eles:

CENOURA      IOGURTE MAGRO
ESPINAFRE    CASTANHA DO PARÁ
AVEIA              AGRIÃO         
SALMÃO
SOJA
LARANJA
MORANGO